Programme

Programme d'un week-end Rando Cook !

stage jeûne et randonnée, vitalité detox Provence Loire irrigation côlon hydrothérapie yoga pèlerin pélerinnage Saint Jacques de Compostelle Arles Rome conscience cheminement cure soins médecine douce santé thalassothérapie Sisteron Gap Marseille Aix-en-Provence Manosque tourisme France soleil  Serre-Ponçon Mercantour Vallée des Merveilles Verdon Luberon Forcalquier Massif des Monges Montagne de Lure Banon Ubaye Barcelonnette Digne les Bains randonnée pédestre équestre VTT cheval méditation Qi Gong Kousmine Kieffer Naturopathie Vasey Seignalet

Samedi

9h     Votre arrivée à Bayons au coeur du Massif des Monges    
         Accueil convivial et installation dans les chambres

10h   Chaussures et bâton de marche, et hop aventi !

13h   Pique-nique tiré du sac

16h   Retour a la casa
        Cours de cuisine, chacun met la main à la pâte

20h   Dîner Rando Cook : dégustation des mets préparés ensemble

 

Dimanche

8h   Petit-déjeuner Rando Cook

9h   Randonnée pour les uns, relaxation pour les autres

12h  Repas Rando Cook

14h  Salle de relaxation : spa, sauna, table à inversion

En option et sur réservation uniquement, des pratiques pour prendre soin de vous

16h  Goûter Rando Cook

 

18h  Départ    

stage jeûne et randonnée, vitalité detox Provence Loire irrigation côlon hydrothérapie yoga pèlerin pélerinnage Saint Jacques de Compostelle Arles Rome conscience cheminement cure soins médecine douce santé thalassothérapie Sisteron Gap Marseille Aix-en-Provence Manosque tourisme France soleil  Serre-Ponçon Mercantour Vallée des Merveilles Verdon Luberon Forcalquier Massif des Monges Montagne de Lure Banon Ubaye Barcelonnette Digne les Bains randonnée pédestre équestre VTT cheval méditation Qi Gong Kousmine Kieffer Naturopathie Vasey Seignalet

Bulletin d'inscription